lunes, 6 de octubre de 2014

Ensalada de espinacas y granada - lunch box

Receta Ensalada de espinacas y granada, granada,espinacas, queso, canonicos, Recetas de cocina, recetas gourmet



IIngredientes:






100g de espinacas
100g de canónicos
una granada
50g de queso
vinagre balsámico
aceite
sal






Modo de preparación:

1. Lava y seca los canónicos y espinacas y colócalos en un bol.
2. Pela la granada y separa los granos. Añádelos a la ensalada

 Consejo del chef:  Si desgranas la granada cuidadosamente sin dejar trocitos de piel, la ensalada sabrá mucho mejor - la piel es amarga y estropea el sabor.


Granada: destaca por su contenido en las vitaminas A, C y B, calcio y fósforo.


3. Corta el queso en trozos medianos y añade al bol.
4. A continuación prepara vinagreta mezclando el vinagre balsámico con aceite. 
5. Si quieres comer la ensalada más adelante no alinees todavía, hazlo justo antes de comer.




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