domingo, 22 de marzo de 2015

Zumo relajante

Receta zumo relajante, lechuuga, pimiento, pepino, naranja recetas gourmet



Ingredientes:



media lechuga mantequilla o romana
un pimiento verde
una manzana verde
dos naranjas
un pepino
un manojo de perejil








Modo de preparación:


1. Lava todos los ingredientes, pela las naranjas y el pepino. Córtalos en trozos medianos.
2. Introduce la fruta y verdura al exprimidor para obtener el zumo.

Consejo del chef:  Para que el zumo esté mas refrescante utiliza ingredientes enfriados en la nevera.


Lechuga mantequilla: relaja el sistema nervioso y también aporta magnesio.

3. Sirve inmediatamente. El zumo sabe mejor y conserva más vitaminas si está recién exprimido.