lunes, 7 de julio de 2014

Smoothie de papaya, pera y melón

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Ingredientes:




un cuarto papaya
dos peras
dos rodajas de melón
una lima
un trozo de jengibre








Modo de preparación:

1. Pela la papaya y córtala en trozos. De la misma forma prepara la pera y el melón.
2. Tritura la fruta en la licuadora

Papaya: rica en beta-caroteno y pro-vitamina A, beneficiosa para la la piel, el pelo, sistema inmune y sistema digestivo



 Consejo del chef: Si añades un poco de zumo de lima y un pequeño trozo de jengibre al triturar la fruta, obtendrás un sabor mucho más definido y refrescante. 

3. Sirve inmediatamente.